CÔNG DỤNG SẢN PHẨM
1. Tăng cường sức khỏe tim mạch.
Để cải thiện sức khỏe của phổi và tim mạch, chuyên gia khuyến cáo cần nhảy dây 3-5 lần một tuần, mỗi lần từ 12-20 phút.
Các bài tập cường độ cao được chứng minh là giúp tim khỏe hơn và giảm các nguy cơ bị đột quỵ cũng như mắc các bệnh về tim mạch khác.